Comprar L-Carnitina – Tonifica y adelgaza

¿Por qué comprar L-Carnitina? Propiedades y beneficios

La L Carnitina está considerada como un ingrediente que puede resultar muy beneficioso para aquellas personas que siguen un entrenamiento continuo (para recuperase cuanto antes) y para facilitar la pérdida de peso si se está siguiendo un programa especial.

Si quieres saber porque deberías comprar L-Carnitina, te recomendamos seguir leyendo sus principales beneficios para el organismo:

✅ Mejora la regeneración

El deportista suele consumir L-Carnitina principalmente por ser un compuesto capaz de mejorar la regeneración y reducir el tiempo de recuperación. Esto contribuye a elevar el rendimiento, ya que no hará falta tanto tiempo para que nos podamos recuperar.

A nivel químico, este elemento contribuye a elevar la síntesis de NO2 (óxido nítrico). Este compuesto químico consigue incrementar el flujo del torrente sanguíneo, incentivando el transporte de nutrientes y de oxígeno en las células que componen el músculo.

Así, la regeneración de los mismos es más rápida, no se requiere de tanto tiempo de recuperación, y la posibilidad de sufrir alguna lesión será más reducida.

✅ Mejora el rendimiento al entrenar

La L-Carnitina es capaz de mejorar el rendimiento en el entrenamiento debido a que nos proporciona energía extra. Además, como veremos a continuación, también tiene el papel de evitar lesiones y conseguir una recuperación más pronta. Todo ello se traduce en que ganaremos un tiempo muy importante que podemos dedicar a seguir entrenando, haciendo que el día nos cunda mucho más.

Aunque si bien es cierto que el cuerpo puede sintetizar este compuesto por sí mismo, los deportistas y personas que tengan una vida muy activa pueden tener carencias de importancia. Por ello, se recomienda el consumo de alimentos y suplementos ricos en L-Carnitina.

✅ Libera rápidamente energía en nuestro organismo

Cuando se consume L-Carnitina se libera un aporte extra de energía en el organismo. Esto es debido a que está formada por una alta proporción de ácidos grasos, capaces de proveer a las mitocondrias el combustible que necesitan para hacer sus funciones biológicas.

Se ha demostrado que el aporte de la L-Carnitina en el organismo, hablando a nivel energético, es mucho más productivo que el que se logra mediante suplementos ricos en proteínas y carbohidratos.

Contribuye a que el deportista pueda optimizar su rendimiento, llegando a superar sus metas y lograr sus objetivos.

✅ Disminuye el daño muscular

Cuando empezamos a hacer deporte, y/o cuando elevamos nuestro rendimiento por encima de un máximo tolerable por parte del organismo, este genera ácido láctico (lo conocemos más comúnmente con el nombre de agujetas).

El dolor de las agujetas puede ser tan extremo que es posible que tengamos que dejar de entrenar hasta habernos recuperado.

Una de las propiedades más características de la L-Carnitina es que contribuye a reducir los dolores que se pueden producir tanto durante el post-entrenamiento, como durante el mismo.

El nutriente actúa directamente sobre la producción de ácido láctico, haciendo que se reduzca de manera importante. En otras palabras: su consumo previene las agujetas hasta cierto punto.

✅ Acelera el metabolismo

La razón de porque se utiliza L Carnitina en planes para adelgazar es que este compuesto contribuye a acelerar el metabolismo, lo que se relaciona con la quema de grasas activa. Actúa como un sistema de transporte que favorece la quema de lípidos.

Eso si, es importante saber cómo tomarla para adelgazar, y es que la L Carnitina debe consumirse siempre mientras se haga deporte activo. Su consumo sin hacer algo de deporte no tendrá el resultado esperado.

✅ Sirve para transportar los ácidos grasos hacia la mitocondria

Las mitocondrias tienen un papel muy importante en nuestro organismo, y es que estamos hablando de una estructura en la que se llevan a cabo diferentes acciones con el fin de obtener energía. Para que puedan cumplir dichas funciones, es necesario que se le aporten algunos elementos.

La L-Carnitina proporciona beta oxidación a las mitocondrias. Así, estas estructuras podrán utilizar la grasa y los carbohidratos como fuente de combustible. Esta energía podrá ser aprovechada por el deportista para rendir más en su entrenamiento, con independencia del que sea.

✅ Ideal para corredores

Los expertos recomiendan comprar L-carnitina para aquellos entrenamientos de fuerza extremos. Aporta un plus de energía extra, evitando utilizar las reservas de glucógeno del organismo. Esto se traduce es que consigue mejorar los músculos de diferentes partes del cuerpo, en especial, en los de las piernas.

El corredor que lleve a cabo intensivos entrenamientos debería complementar su dieta con suplementos de L-Carnitina. El running es un ejercicio de impacto que afecta mucho a las articulaciones: si no se cuidan, pueden suponer una lesión extrema.

La L-Carnitina mejora la regeneración y disminuye el daño muscular. Así, el deportista se podrá centrar en lo importante, en optimizar su rendimiento al máximo.

Donde comprar l-carnitina

Ya hemos visto que la L Carnitina se puede obtener a través de la dieta (en especial, de la carne de ternera o de cerdo, de la pechuga de pollo, pasta, huevo, incluso hasta del zumo de naranja). Sin embargo, una persona muy activa requiere del consumo de suplementos extra para evitar carencias.

Hay diferentes tiendas en donde comprar l-carnitina, pero es importante apostar solamente por entidades de confianza, que te ofrezcan productos de la más alta calidad. Así tendrás claro que los ingredientes son completamente seguros, y que el producto está listo para cumplir tus necesidades.

En nuestra tienda online podrás comprar L-Carnitina para tonificar y adelgazar, al mejor precio posible. Si tienes alguna duda sobre este producto, no dudes en ponerte en contacto.

L-carnitina para actividades aeróbicas

Como cualquier compuesto, la L-Carnitina tiene algunas contraindicaciones que el deportista tendrá que conocer antes de tomar. Así podrá interpretar sus síntomas y saber cuando debe de parar de consumirla.

Consumo sin hacer actividad física intensa: Por lo general, el mayor error que se suele cometer al tomar L-Carnitina es no llevar una actividad física adecuada. Conviene tener presente que este compuesto hace que el cuerpo reciba un plus de kilocalorías que debería ser quemado de alguna manera. Si no se hace deporte, o se lleva una actividad física continuada, tomarla puede provocar más mal que bien.

Alteraciones renales: Las alteraciones renales podrían producirse en el caso de que se exceda de la cantidad diaria recomendada. Esta cantidad será eliminada a través de los riñones, y de ahí se explica que se produzcan las alternaciones.

Alteraciones digestivas: En un bajo porcentaje de casos, es posible que el consumo de este suplemento pueda producir náuseas y vómitos. Para evitar que esto ocurra, es importante introducirla poco a poco en el organismo, hasta llegar a la cantidad diaria recomendada. Así se obtiene una mejor adaptación y un mayor rendimiento por parte del organismo.

¿Qué es y para qué sirve la l-Carnitina?

Si buscas información en la red sobre lo que es la L carnitina y para que sirve, lo primero que te encontrarás es publicidad sobre que se trata de un potente quema grasas, incluso hasta milagroso. Lo cierto es que si que cumple este papel: ayuda a transportar los ácidos grasos desde la mitocondria de las células para que puedan llegar al torrente sanguíneo y poder utilizar como energía. Conforme esta estructura necesite de estos lípidos, los tendrá más accesibles para producir energía, y los irá quemando.

Esta energía es aprovechable por el deportista para optimizar su entrenamiento, para elevar el rendimiento del mismo y para hacer que le resulte más sencillo llegar a sus metas.

El problema viene cuando se piensa que las propiedades de la l carnitina te van a hacer perder peso sin más, sin ningún tipo de esfuerzo. Como otros tantos productos relacionados, requieren de un entrenamiento activo si se quiere conseguir resultados. También puede suponer un plus de energía para todas aquellas personas que, aunque no hacen deporte como tal, si que llevan una vida demasiado activa que podría derivar en carencias energéticas de gran importancia.

Los expertos concluyen que comprar L-Carnitina puede ayudar mucho en la quema de grasas, pero debe combinarse con una actividad física moderada/alta, con una duración aproximada de 40 minutos.

Por ejemplo, salir a andar a la calle, aunque sea durante más de mucho tiempo, no entrará dentro de esta categoría al no estar considerada como una actividad de esfuerzo físico moderado o alto. Sin embargo, si que se recomienda para runners, para entrenamiento en el gimnasio, para escalada, entre otros deportes relacionados.

La dosis recomendada del producto suele oscilar entre los 1000 – 1500 mg (aunque algunos fabricantes recomiendan hasta 2000 mg). Se recomienda la toma 30 minutos antes de hacer deporte.

En el caso de que estemos hablando de bebidas que tengan L-Carnitina, las tomaremos 15 minutos antes y después del ejercicio.

Si quieres optimizar tu entrenamiento, tonificar y perder peso, prueba con L-Carnitina.

MODO DE EMPLEO:

Tomar el contenido de un vial al día, preferiblemente media hora antes de comer.

Agitar el contenido del vial antes de su apertura.

INGREDIENTES:

Agua ,L-Carnitina tartrato (Carnipure ) 3.333% (2000mg/vial),

Colina citrato 1667% (500mg/vial),Inositol 1667% (500mg/vial),

Edulcorante (Aspartame), Conservador (Sorbato potásico)